Without words - Jang Geun Suk ( Engsub+Easy Rom)

Ungu Luka Disini

Rossa - Ku Menunggu (Vidio Clip + Lyrics)

obat atasi Sakit Hati

kata putus adalah bukan suatu hal yang asing lagi di telinga kita. dalam pacaran pasti akan ada yang namanya putus. bukan hanya dalam pacaran ,prnikahan juga ga lepas dari yang namanya perceraian.
siapa sih yang ga sakit hati ketika kita putus dengan orang yang kita sayang?siapa yang ga sakit hati orang yang kita sayang menyakiti hati kita?apalagi setelah putus,pacar kita jalan lagi dengan orang lain?sedangkan kita masih menangisi rasa sakit yang dirasain.dari jaman dulu yang namanya sakit hati susah buat ngilanginnya.tapi ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menghindari atau melupakan rasa sakit kita agar tidak berlarut-larut
yang saya dapet hasil dari sumber lain yang pernah saya baca,juga berdasarkan pengalaman pribadi,hhehe

1. ceritakan tentang perpisahan mu kepada teman atau orang yang bisa kamu percaya. mungkin saja teman bisa membantu untuk menghilangkan rasa sakit hatimu itu.
2. puter lagu-lagu sedih sepuasmu saat kamu masih dalam kesedihan,lalu berdiam diri di kamar juga dapat membantu.karena biasanya orang yang sedang sedih karna patah hati butuh yang namanya keteangan atau tempat yang nyaman untuk menangis.
3. biarkan air mata terus mengalir,puas-puaskan dahulu tangisan mu,bayangkan masa-masa indahmu bersamanya,semakin banyak menangis akan semakin menbuat kita menjadi lega.
4. kumpukan semua barang-barang darinya,kalau benar benar ingin melupakannya lenyapkan saja pemberiannya yang bisa membuatmu lebih puas.
5. corat coret saja pada kertas kosong,bisa kamu tulis apa aja,dengan itu dapat mengungkapkan kekesalan mu pada kertas,kuwel-kuwel,lalu bakar deh,setidaknya membatu membuang kekesalan dalam diri kita,
6. puas-puasin sedihmu dengan menggunakan jangka waktu.misalnya kamu akan bersedih-sedih 2minggu,setelah 2 minggu larut,saatnya kamu untuk bangkit lagi,tapi bukan hal mudah sih,ya kurang lebih 1 bulan lah biasanya kita berlarut-larut dalam kesedihan,rasa sakit hati. setelah 1 bulan lewat saatnya kita membuka ,mencari kegiatan lain yang dapat mengalihkan luka kita.
7. rapaih-rapih diri,berbenah diri,intropeksi diri kenapa kemaren terjadi seperti itu,buat diri kita jadi lebih baik dari yang kemaren
8. banyakin kegiatan misalnya olah raga,ikut kegiatan kampus,sekolah,atau kegiatan lainnya yang positif
9. bukan saatnya bediam diri lagi,cari teman,hangout bareng temen,jalan-jalan kali aj kan bisa ketemu dan dapet kenalan lagi,hhehe
10. banyakin nonton komedi yang bisa bikin ketawa.

nah mungkin dengan cara di atas setidaknya bisa membatu.

Cinta Dapat Menghilangkan Rasa Sakit

Y! Newsroom - Jumat, 28 Januari

Cinta tak hanya berpengaruh bagi batin seseorang. Penelitian membuktikan, rasa cinta juga dapat menyembuhkan rasa sakit pada fisik.
Istilah 'Cinta dapat mengalahkan segalanya' mungkin ada benarnya. Bukan hanya pengaruh emosional yang didapatkan saat seseorang tengah jatuh cinta, namun juga daya tahan fisik yang luar biasa.
Dikutip dari Genius Beauty, ratusan orang diminta menjadi objek penelitian. Telapak tangan mereka dipanaskan hingga tingkat kepanasan tinggi. Di saat yang sama, mereka juga diminta melihat foto orang yang dicintai.
Yang menarik, saat para objek penelitian itu melihat foto orang yang mereka cintai, rasa panas yang mereka rasakan semakin lama semakin berkurang.
Para peneliti mengambil kesimpulan bahwa rasa cinta dapat berfungsi seperti obat pengurang rasa sakit atau analgesik. Rasa cinta akan merangsang otak untuk mengurangi sensor area yang merasakan sakit. Tak hanya itu, rasa cinta juga juga dapat merangsang produksi hormon opamin, yang dapat menimbulkan rasa senang dan mood yang positif.
Ayu Kinanti

jang geun suk

biodata a.n.jell

a.n.jell!siapa sih yang ga tertarik sama mereka?dan siapa juga yang ga tau mereka?pastinya para wanita,perempuan ,hhe sama aj... pastinya pada suka tuh tuh!termasuk saya. bagi yang pengen tau tentang mereka biodata nya saya tuliskan

 1. Jang Geun Suk

Jang Geun-suk (Hangul: 장근석) adalah aktor dan penyanyi yang berasal dari korea selatan. dia bergabung dalam drama SBS. dari situlah popularitas dan namanya dikenal sejak memerankan Hwang Tae Kyung dalam drama You're Beautifull.

Nama: 장근석 / Jang Geun Seok
Profesi: Aktor
Birthdate: 1987-Aug-04
Tinggi: 182cm
Berat: 63kg
Golongan darah: A

TV Series
* Mary Tinggal Out All Night (KBS2, 2010)

* You're Beautiful (SBS, 2009)
* Beethoven Virus (MBC, 2008)
* Hong Gil Dong (KBS2, 2007)
Hwang Jin Yi * (KBS2, 2006)
* Alien Sam (2006)
* Lovers di Praha (SBS, 2005)
* Nonstop 4 (MBC, 2003)

Film
* Itaewon Kasus Pembunuhan / Itaewon Salinsageon (2009)
* Anggota Pemakaman (2008)
* Baby & Me (2008)
* Do Re Mi Fa Jadi La Ti Do (2008)
* Going Crazy Menunggu / The Longest 24 Bulan (2007)
* Happy Life (2007)
* One Missed Call Final (2006)


2. Park Shin Hye

• Nama: Park Sin Hye
• Tempat, Tanggal Lahir: Paju, Gyeonggi, Korea Selatan, 18 Februari 1990
• Tinggi Badan: 163 Cm
• Berat Badan: 45 Kg
• Golongan Darah: A
• Hobi: mendengarkan musik
• Profesi: aktris, model dan penyanyi

Sinetron

• SBS: Stairway to Heaven (2003)
• SBS: Boom (2004)
• SBS: Not Alone (2004)
• SBS: Cute or Crazy (2005)
• KBS: Sky Dance (2005)
• KBS: Seoul 1945 (2006)
• SBS: Tree of Heaven (2006)
• SBS: Loving Sue (2006)
• SBS: Bicheonmu (2006)
• MBC: Goong S (2007)
• MBC: Kimcheed Radish Cubes (2007)
• SBS: You’re Beautiful (2009)
• MBC: High Kick! (2010)

Film

• Love Phobia (2006)
• Evil Twin (2007)
• Cyrano Agency (2010)

Video Klip

• Sarang Ha Na Yo – Do You Love oleh Lee Seung Hwan
• Ggot – Flower oleh Lee Seung Hwan
• Pyun Ji – Letter oleh Kim Jong Kook
• Call Me oleh Taegoon
• Super Star oleh Taegoon

Penghargaan

• 2009 SBS Drama Awards: New Star Award (You’re Beautiful)
• 2003 SBS Drama Awards: Child Actress Award (Stairway to Heaven

3. Le Hongki

Hongki membuat debut aktingnya pada tahun 2002 di KBS2 Magic Kid Masuri (매직키드 마수리) sebagai peran utama. Dia juga berperan sebagai Lysander dalam versi Korea "A Midsummer Night's Dream", dan terakhir telah berperan sebagai Jeremy dalam drama 미남 이 시 내요 ("You're Beautiful") di mana ia berpartisipasi dalam soundtrack, rekaman dua lagu berjudul 여전히 ("still") dan 약속 ("promise").

Biodata / Profil Lee Hong Ki

• Nama: 이홍기 / Lee Hong Ki (Lee Hong Gi)
• Nama Panggilan: Cute Rebellion/Oppostion
• Profesi: penyanyi dan aktor
• Tanggal Lahir: 2 Maret 1990
• Tinggi Badan: 174 Cm
• Berat Badan: 60 Kg
• Golongan Darah: AB
• Zodiak: Pisces
• Hobi: menyanyi, mendengarkan musik, bermain sepak bola, memasak.
  
• Bakat: menyanyi dan sepak bola
  
• Agensi Bakat: F&C Music

Sinetron

• You’re Beautiful (SBS, 2009)
• Style (SBS, 2009) cameo on Ep.6
• On Air (SBS, 2008) cameo
• Unstoppable Marriage (KBS2, 2008) cameo di Episode 62
• Kkangsooni (EBS, 2005)
• Neh Sontob Kkeuteh Bichi Nama Issuh (EBS, 2004)
• Magic Kid Masuri (KBS2, 2002)

Film

• Winter Child (2005)

Film

• Winter Child (2005)

Penghargaan

• 2009 SBS Drama Awards: New Star Award (You’re Beautiful)

4. Jung Hwa Yong

Dia adalah pemimpin, rapper utama, vokalis, dan gitaris dari kelompok CNBLUE Korea. Dia melakukan debut bertindak sebagai Kang Shin Woo dalam drama SBS "You're Beautiful", dan raps pada sebagian besar lagu-lagu band fiktif itu. Dia juga bintang-bintang di "We Got Married" dengan Seohyun SNSD (Girls 'Generation).

Nama: 정용화 / Jung Hwa Yong
Profesi: Penyanyi dan aktor
Tanggal lahir: 22 Juni 1989
Tempat lahir: Yeoksam-dong, Gangnam-gu, Seoul, Korea Selatan
Tinggi: 180cm
Star sign: Cancer
Golongan Darah: A
Bakat lembaga: F & C Music


http://www.last.fm/music/%EB%B0%95%EC%8B%A0%ED%98%9C
 

cara atasi perut buncit

gimana sih supaya perut ga buncit?hhaha,ini terjadi biasanya pada tiap orang,cewek atau pun cowok,pasti ada yang seperti ini. siapapun pastinya ga mau kalo kudu perut buncit. tapi apa mau dikata,kadang tanpa kita ingini ga sesuai.kondisi kaya gini ni bikin sistem sirkulasi tubuh tidak berjalan normal dan menjadi pemicu timbulnya berbagai masalah kesehatan, seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi.

Sebagian besar perut menggelembung alias buncit disebabkan oleh faktor dasar yaitu diet dan gaya hidup. Berikut ini beberapa cara untuk menghilangkan perut buncit baik pada pria maupun wanita, cekidot :

1. Minum air
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

2. Makan perlahan-lahan
Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

3. Mengurangi konsumsi garam
Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

4. Konsumsi serat yang tepat
Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

5. Awasi pengobatan
Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

6. Hindari sembelit
Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

7. Olahraga
Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.

Itulah beberapa tips mengatasi perut buncit yang bisa anda lakukan, . Selamat mencoba dan semoga berhasil !l

saya masih belajar

saya memulai kembali untuk melanjutkan blog saya,saya dulu sempat memiliki blog,namun tak terurus.saya kurang tertarik awalnya kalau harus membuat blog. tapi lama-kelamaan jaman yang makin maju,masa ia saya mau gini-gini terus?ga ada kemajuan. saya semangat lagi deh!ini blog akan saya coba perbaharui lagi.hhaha,sedikit demi sedikit saya belajar supaya makin bisa dan ga gaptek.hhehe,tidak hanya belajar lagi buat blog,saya juga sedang belajar photoshop,mungkin saya telat,orang lain sudah ahli dalam hal seperi ini,tapi saya tidak akan menyerah.tetap semangat,saya tidak sendiri,masi ada teman yang akan membatu saya ketika saya mengalami kesulitan. melalui ini saya akan menumpahkan mencurahkan luapan-luapan saya.tidak hanya pada facebook saja. saya bukan orang yang ahli teknologi,say tidak menguasai semuanya.tapi akan saya coba untuk terus belajar.